Сепак Такроу - это спорт, в котором сочетаются футбол и волейбол. Он родом из Юго-Восточной Азии, в частности с полуострова Малай-Тай, и хорошо известен в таких странах, как Таиланд, Камбоджа, Малайзия, Лаос и Индонезия. Это похоже на futvolei, спорт, известный многим, но с более древних лет . Прежде чем стать спортом, которым он является сегодня, раньше он передавал мяч друг другу по кругу. В настоящее время спортивные правила позволяют игрокам только коснуться мяча ногами, коленями, грудью и головой .
Эта игра имеет более одного имени. В Малайзии его называют Sepak Raga или Takraw, в то время как в Таиланде его называют просто Takraw. Но в Мьянме он известен как одинокий подбородок, а на Филиппинах, кроме Такроу, он также известен как Сипа, что означает удар ногой.
Но любопытным моментом в этом виде спорта является не ваш опыт в прошлом или их разные имена, а приключения, которые игроки совершают во время игр.
Эта оригинальная игра регулируется правилами Международной федерации Sepak Takraw (ISTAF) и уже имеет олимпийский уровень в Азии . Кроме того, каждый год в Таиланде проводится чемпионат мира по футболу короля Сепака Такроу.
РЕГУЛИРОВАНИЕ
Игровое поле.
- Его площадь составляет 13,40 метра в длину и 6,10 метра в ширину. Он должен быть свободен от каких-либо препятствий.
- Линии, которые ограничивают корт, не должны быть больше 4 сантиметров в ширину. Линия, которая делит корт на две равные части, имеет ширину 2 см.
Посты
- Их длина будет 1,55 метра, для женщин - на 10 сантиметров меньше. Они должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать натяжение сетки. Они сделаны из дерева и имеют радиус не более 0,04 м.
- Они должны быть расположены на расстоянии 0,03 метра от боковых линий и выровнены по центральным линиям.
Мяч
- Он должен быть сферическим и содержать 12 отверстий и 12 пересечений. Изготовлен из синтетического волокна. Длина окружности не может быть менее 0,42 метра и не более 0,44 метра (от 0,43 до 0,45 для женщин).
- Вес должен быть от 170 до 180 грамм (от 150 до 160 грамм для женщин).
игроки
- «Регус» - это три игрока на каждой стороне площадки.
- Надо быть в задней части и будет называться «тыл»
- Оставшиеся два будут впереди, по одному с каждой стороны. Игрок справа называется «Правый фронт», а слева - «Левый фронт».
единообразный
- Игроки мужского пола должны носить майку или рубашку и теннисную обувь с резиновой подошвой. При этом женщинам приходится носить рубашки с круглым воротником, а также рукава и шорты.
- Не разрешается использовать любую одежду, которая помогает увеличить скорость мяча.
- Капитан команды выведет группу на руку из других игроков.
- Одежда будет пронумерована от 1 до 15. Однако размер цифр может быть не менее 19 сантиметров.
Положение игроков во время матча
- «Задний» игрок в начале матча должен иметь одну ногу в круге обслуживания. Другой ногой, которая находится за пределами круга, является та, которой он будет бить по мячу.
- Игроки, получающие мяч, могут находиться где угодно на их стороне площадки.
Начало игры
- La bola será válida siempre que pase al otro lado, pesar de rozar la malla.
- Команда, выбравшая поле, начинает игру.
- Мяч никогда не может быть запущен до того, как рефери объявит счет. Если это произойдет, мяч должен быть снова брошен, и игрок будет уведомлен о своей ошибке.
- Как только мяч брошен, все игроки могут свободно перемещаться по площадке.
- Мяч будет действительным, если он попадет на другую сторону, несмотря на касание сетки.
Обладая всей этой информацией, которую вы знаете о Sepak Takraw, вы уже можете начать практиковать ее, организовывать лиги и побеждать. Удачи!{:}
Похожие
SEO и Linkedin, чтобы позиционировать себя хорошо в SerpЧто такое Linkedin? Основываясь на определении, это обеспечивает Википедия «LinkedIn - это бесплатный веб-сервис социальной сети (с дополнительными платными услугами), в основном используемый для развития профессиональных контактов». На самом деле цели, для которых может быть использован Linkedin, различны и не ограничиваются (хотя и важной) функцией установления контакта охотников за головами с лицами, ищущими работу, и наоборот. Разработчик Darkwood выпускает свою собственную игру в Pirate Bay • Eurogamer.net
... для бесплатных раздач. «Люди утверждают, что вы YouTube или блогер, и спрашивают ключ Steam», - пишет студия в Imgur Post о его щедром предложении. «Этот ключ затем продается через теневую платформу. Если честно, мы сыт по горло им. Эта практика делает невозможным для нас делать какие-либо раздачи или отправлять ключи людям, которые на самом деле не имеют денег, чтобы играть в Darkwood «. Это разочарование еще более обострилось, когда Centropristis striata - Откройте для себя рыб
Как сделать вашу клинику проще для пациентов?
Психологи, психиатры и другие специалисты в области психического здоровья играют чрезвычайно ценную роль, помогая людям справляться с различными расстройствами и восстанавливаться после них. Однако они могут помочь, только если люди, которые нуждаются в их услугах, могут легко их найти. Облегчение поиска вашей клиники, безусловно, полезно для вашего бизнеса, а также помогает людям, которые в ней нуждаются. Существует три основных способа WP SEO HTML Sitemap - расширение для WordPress
Если вы используете WordPress SEO by Yoast Plugin в качестве основного SEO-плагина, вы, возможно, заметили, что у них нет функции HTML-карты сайта. Этот плагин является ответом на эту проблему. Fonctionnalités включает в себя Автоматически использует все настройки XML Sitemap из популярного SEO WordPress от Yoast Plugin Выберите, сколько столбцов вы хотите отобразить Столбцы имеют кладочный эффект и совместимы со всеми современными Лучшее агентство цифрового маркетинга Мельбурн
Мы - цифровое агентство полного цикла в Мельбурне, которое помогает компаниям развиваться благодаря надежным стратегиям цифрового маркетинга. Наша честная и прозрачная работа цифрового агентства говорит сама за себя. Мы предлагаем индивидуальные, увлеченные и индивидуальные услуги веб-дизайна практически всем нашим клиентам, крупным или малым, базирующимся в Мельбурне или за рубежом. Мы убеждены, что не будет никакой пользы в подходе «один размер подходит всем» для оптимизации поисковых систем, SEO: дай себя найти
... для соответствующих ключевых слов. Огромное количество компаний используют этот SEO в течение ряда лет. Законным образом (так называемая «белая шляпа SEO») и менее законным образом - «черная шляпа SEO». Такая черная хитрость заключается в публикации ключевых слов, точно такого же цвета, что и цвет фона самого веб-сайта. Таким образом, пользователи веб-сайта видят не ключевые слова, а «веб-сканеры» (или «пауки», боты, которые автоматически просматривают Интернет, прим. Ред.). Еще одна классика Xoops Хостинг
... себя: Новый пользовательский интерфейс, облегченный поддержкой Ajax. Справочная система для администрирования и модулей. Резервное копирование и обслуживание баз данных MySQL Новая система перенаправления. Сортировка по столбцам в таблицах. Smarty плагин для пакета иконок. Smarty плагин для навигации по тропинке. Плагины JQuery для отображения всплывающих окон или управления перетаскиванием. Высокий и низкий TSH - Откройте для себя нормальные значения!
Нормальные значения В зависимости от источников, к которым обращались, можно найти разные референтные интервалы, поэтому рекомендуется, чтобы оценка строго следовала тому, что указано в вашем отчете об экспертизе. (Внимание, эталонные интервалы могут отличаться в разных лабораториях, поэтому в случае анализов крови и мочи обращайтесь к тем, которые указаны в отчете.) описание Тест измеряет количество гормона ТТГ (тиреостимулирующего или стимулирующего Что такое SEO оптимизация?
Прежде чем мы начнем что-либо объяснять, вы должны запомнить это и никогда не забывать об этом! Первые 3 результата приводят к тому, что на Органический рейтинг Google приходится более 65% всего трафика. И здесь мы говорим о клиентах, которые хотят купить или заинтересованы в этой услуге или продукте и проводят исследования, чтобы купить. До сих пор у бизнеса никогда не было такого сильного и дешевого оружия для увеличения продаж. Вот почему SEO-оптимизация имеет его Профессиональные услуги SEO, как найти услуги SEO?
Когда вы выберете услуги SEO, вам нужно выбрать профессиональные услуги SEO. Не позволяйте себе небрежно выбирать, потому что это может быть рискованно для результатов, которые вы получите позже. Поскольку SEO - это работа по оптимизации системы, которая была сделана, то, конечно, мы должны быть осторожны. Почему ты должен ждать? Да, потому что не все предлагаемые услуги доступны для вас. Лучший сервис - это то, что вы должны выбрать, потому что тогда вы можете получить
Комментарии
Найдите тихое место, опустошите свой ум и спросите себя: где вы видите себя через 5 лет?Найдите тихое место, опустошите свой ум и спросите себя: где вы видите себя через 5 лет? Вы можете сделать это несколькими способами или даже объединить их все для еще большего эффекта. Превратите это в форму медитации . Не думай ни о чем другом. Дышите глубоко несколько раз, прежде чем сосредоточиться на вопросе. Но как только вы это сделаете, пусть это будет единственной мыслью в вашей голове и уделите ей все свое внимание. Если это не Спросите себя, что вы чувствуете и почему?
Спросите себя, что вы чувствуете и почему? �� Есть ли проблемы со здоровьем? (щитовидная железа, низкий уровень железа и т. д.) Иногда может быть медицинская причина, почему вы не работаете с полным потенциалом. Может быть хорошей возможностью просто провериться у вашего врача. �� Есть ли у вас SAD (сезонное аффективное расстройство)? САД, по оценкам, влияет 6 из каждых 100 люди Чувствуете себя более мотивированным?
Чувствуете себя более мотивированным? Если вы проснетесь на неделе, то это ни к чему не приведет, опасаясь потенциально утомительного дня впереди. Я был там на каждой работе, которая у меня была - это совершенно естественно. Но для этого нужно что-то вырвать, почувствовать, что вы можете что-то сделать , и вложить свои энергии во что-то, что действительно может изменить ситуацию. Сидеть там день за днем, думая, что тебе нечего делать, - это дорога к р45. Вам может В конечном счете, вы должны спросить себя: удовлетворяет ли ваш контент потребностям зрителей или он оставляет их в другом месте?
В конечном счете, вы должны спросить себя: удовлетворяет ли ваш контент потребностям зрителей или он оставляет их в другом месте? Фактор № 2: Хорошо продуманное основное содержание Качество [основного контента] является одним из наиболее важных факторов в рейтинге качества страницы . Согласно Google, основным содержанием является область веб-страницы, которая достигает цели страницы. Конечно, основным контентом может быть текст, но это также может Прежде чем мы приступили к действиям, выбирая каналы и организовывая кампании, мы остановились и спросили себя: «Как мы можем сделать этот бизнес ЛУЧШИМ возвращением в кратчайшие сроки?
Прежде чем мы приступили к действиям, выбирая каналы и организовывая кампании, мы остановились и спросили себя: «Как мы можем сделать этот бизнес ЛУЧШИМ возвращением в кратчайшие сроки?» Ответ стал очевидным - сосредоточив наши усилия на определении состояния пациента, которое было бы наиболее выгодным для клиники или, скорее всего, обратилось. Мы должны были знать, сколько людей, пришедших на бесплатную консультацию с конкретным заболеванием, действительно забронировали Я вижу сайты, вижу их ранжирование по определенным ключевым словам и думаю про себя: «Это действительно так и должно быть?
Я вижу сайты, вижу их ранжирование по определенным ключевым словам и думаю про себя: «Это действительно так и должно быть?» Есть те, кто продает с хорошими продажными копиями на своем сайте, но когда вы проверяете их рейтинг, они не работают вообще (очевидно, по каким ключевым словам веб-сайт компании SEO ранжируется, просто посмотрев на теги их главной страницы и их SEO). Сервисные страницы). Два слова: не впечатлило. Я хочу бросить вызов этим компаниям к Но в современных реалиях вы можете просто оставить все это, чтобы отдохнуть и исчезать в соснах норвежского леса каждый раз, когда вы чувствуете себя застрявшими в колее?
Но в современных реалиях вы можете просто оставить все это, чтобы отдохнуть и исчезать в соснах норвежского леса каждый раз, когда вы чувствуете себя застрявшими в колее? Очень маловероятно, что вы можете. Это где растущий спрос на приложения для медитации берет свои корни. Блестящие вещи случаются в спокойном сознании. Никто в удовлетворительном состоянии не станет с этим спорить. Вот так Headspace, недавно созданное приложение для медитации, пробирается к вершине. Спросите себя «где большинство моей целевой аудитории проводят время в Интернете?
Спросите себя «где большинство моей целевой аудитории проводят время в Интернете?», И ответ, вероятно, будет в социальных сетях. В социальных сетях так много людей, что у вашего бизнеса есть возможность охватить огромное количество людей с относительно небольшими усилиями. Глобальный характер социальных сетей делает это возможным и является одним из лучших способов создать ваше присутствие в Интернете и, следовательно, создать аудиторию. Мы знаем, что рейтинг кликов, время Сначала спросите себя: куда вы нацеливаетесь?
Сначала спросите себя: куда вы нацеливаетесь? Первое, что вам нужно сделать, это определить, на какие регионы вы ориентируетесь. Затем вам нужно решить, какие языки вы собираетесь сделать доступными для этих регионов. Это очень важно, поскольку позволяет выложить весь проект. Структура домена и URL После того, как вы определите язык и регионы, вам нужно выбрать стратегию вашего домена и / или структуры URL. В официальном блоге Google для веб-мастеров Но мы спросим себя: кому мы должны направлять эту рекламу?
Но мы спросим себя: кому мы должны направлять эту рекламу? Мы можем направить их двумя основными способами, в то же время они могут повлиять на экономику компании и ее позиционирование в Интернете . Первый вариант - направить его пользователи на страницу или профессиональный профиль в социальной сети . Эта Но не только, это также дает представление о пользовательском опыте: как пользователи ведут себя на вашем сайте?
Но не только, это также дает представление о пользовательском опыте: как пользователи ведут себя на вашем сайте? Откуда они берутся? Каковы их характеристики и почему они возвращаются? Вы можете получить актуальную информацию обо всех ваших пользователях. Это на самом деле информация до минуты, практически без задержки. Он организует и отслеживает все действия, события и пути, которые выбирают пользователи. Amplitude Analytics помогает сегментировать
Почему ты должен ждать?
Найдите тихое место, опустошите свой ум и спросите себя: где вы видите себя через 5 лет?
Спросите себя, что вы чувствуете и почему?
? Есть ли проблемы со здоровьем?
? Есть ли у вас SAD (сезонное аффективное расстройство)?
Чувствуете себя более мотивированным?
В конечном счете, вы должны спросить себя: удовлетворяет ли ваш контент потребностям зрителей или он оставляет их в другом месте?
Прежде чем мы приступили к действиям, выбирая каналы и организовывая кампании, мы остановились и спросили себя: «Как мы можем сделать этот бизнес ЛУЧШИМ возвращением в кратчайшие сроки?
Я вижу сайты, вижу их ранжирование по определенным ключевым словам и думаю про себя: «Это действительно так и должно быть?
Но в современных реалиях вы можете просто оставить все это, чтобы отдохнуть и исчезать в соснах норвежского леса каждый раз, когда вы чувствуете себя застрявшими в колее?