система онлайн-бронирования
Опубликовано: 03.11.2017
Витамины являются уникальными веществами, микродозы которых способны повлиять на базовые функции организма, предупредить развитие серьёзных патологических процессов, обеспечить нормальное протекание важнейших биохимических реакций.
Основным источником многих витаминов для человеческого организма являются продукты питания. Вместе с тем в самом организме также предусмотрены механизмы накопления или производства жизненно важных витаминов и витаминоподобных веществ.
Длительное употребление пищи, бедной теми или иными витаминами, приводит к образованию дефицита этих биологически активных веществ. В результате развивается гипо- или авитаминоз, который проявляется целым рядом симптомов.
Недостаточное поступление в организм витамина В6 сопровождается нарушением состояния нервной системы, человек становится раздражительным, может развиваться депрессия. Длительный недостаток этого витамина является причиной обострения чувства тревоги, проявления полиневритов, судорожных реакций, нарушений нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта.
Огромная роль отводится витамину В6 (пиридоксину) в усвоении белков и жиров. Недостаточное количество пиридоксина в пище ведёт к нарушению белкового обмена, вызывает дефицит белка в организме даже при употреблении богатой белком пищи.
Не менее важен витамин В6 и для нормального обмена жиров.
Чтобы избежать отложения жира в подкожной жировой клетчатке, следует обеспечить достаточное поступление в организм именно этого витамина.
Сложно переоценить роль витамина В6 в борьбе организма со стрессом. Именно поэтому повышенные дозы этого витамина рекомендуется употреблять людям, чья профессиональная деятельность связана с постоянным нервно-психическим напряжением или высокими физическими нагрузками.