система онлайн-бронирования
Опубликовано: 04.11.2017
Хочу рассказать ещё об одном своем витаминном «must have» вот уже на протяжении полугода. Это — витамины группы B .
Который год «жить» зимой становилось невыносимым — уже спустя два часа после пробуждения, я начинала ощущать состояние вялости, сонливости и усталости… Соответственно, в таком состоянии крайне тяжело и работать, и делать все домашние дела, и детьми заниматься.
Осенью прошлого года я «изучила» тему про «синдром хронической усталости», и выяснила, что в этот период организму необходимы витамины группы B. А уже в январе получила свой первый комплекс.
И могу подтвердить, что эту долгую зиму у меня впервые не было этого противного усталого состояния «с утра до утра». Ни тебе нервозов, ни психозов, ни усталых срывов.
Конечно, помимо витаминов группы B, я принимаю много нутрицевтиков, но именно этому комплексу придаю огромное значение в нормализации моего здоровья (как физического, так и психического), и если какие-то витаминки принимаю циклами или сезонно (например, цинк или «зелёные экстракты», коорые у меня для зимы), то витамины группы B — пью ежедневно. И собираюсь это делать постоянно, потому что теперь мне хватает сил печь пироги в 11 вечера ))).Подробнее обо всех витаминках этой группы под катом, кому интересно.
Итак, я начала с того, что витамины группы B нормализуют нервный фон и крайне полезны при синдроме хронической усталости, который особенно распространен среди жителей больших городов, и особенно в той стране, куда весна приходит только в середине апреля… )))
Но когда начала «копать» про эти витаминки, то сто-о-лько «нарыла» ещё полезного, доброго, вечного! ))