система онлайн-бронирования
Опубликовано: 04.11.2017
Кока-Кола и другие подобные напитки пользуются популярностью не только среди молодежи, но и старшего поколения. Ведь так приятно летом, в жару сделать глоток охлажденного лимонада, который поможет и жажду утолить, и на вкус приятный. Но употребляя все это, мало кто задумывался над тем, какой вред газированные напитки нам наносят.
Почему же любимые «газировки» вредят здоровью? Все дело в составе.
Если вы хоть раз читали состав минеральных вод, Кока-Колы, «Фанты» и т. д., то вы знаете, что в их составе присутствует сахар, причем его там не так уж и мало. А сахарный песок, как мы знаем, не очень полезен для нашего здоровья. Например, если взять 200 гр. «газировки», и проверить на количество сахара, то окажется, что его там 5 - 6 чайных ложек. Поэтому они считаются очень калорийными.
Но это еще не весь вред газированных сладких напитков. Дело в том, что когда человек пьет «газировку», его организм насыщается калориями, которые быстро усваиваются. Эти калории на некоторое время притупляют чувство голода. Тем не менее, сладкими напитками утолить голод не получится, и человек за обедом съедает то же количество пищи, а калории из газированной воды или лимонада, организм откладывает, преобразуя в запасы жира. Поэтому люди, любящие такие жидкие «вкусности» подвержены риску ожирения и развития сахарного диабета . Кроме этого, когда в организм поступает много сахара, кровь начинает вырабатывать больше триглицеридов, которые способствуют развитию атеросклероза.
Зная о том, какой вред газированных напитков может угрожать здоровью, производители стали добавлять в «газировки» заменитель сахара, который действительно снижает калорийность напитка, но от него появляются другие проблемы со здоровьем.