система онлайн-бронирования
Опубликовано: 06.10.2017
Читать оригинал публикации на mjusli.ru
При беременности многие женщины едва успевают следить за переменами, которые происходят с ними. Среди них проявляются также изменения вкусовых предпочтений. Многих девушек в этот период тянет в питании на экзотику.
Но тут же возникает вопрос: можно ли есть ананас при беременности, и не навредит ли он плоду?
Польза при беременности ананаса заключается, например, в поднятии настроения, поддержке тонуса, сохранении активности. Также он улучшает пищеварительные процессы; Ананас полезен, так как имеет целый ряд витаминов, таких как витамин А, В1, В2, В6, В9, С, D, а также кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо, цинк, медь и другие минералы. Все эти элементы содержатся только в свежем фрукте, а консервированный ананас, является действительно вкусовым лакомством, но не имеет никаких полезных свойств. Свежий ананас при беременности устраняет дефицит витаминов; Беременные женщины, страдающие варикозным расширением вен, могут употреблять ананасовый сок в небольших дозах для облегчения болезни. Также ананас при беременности избавляет от чувства тяжести в желудке, изжоги. Он способствует освобобождению стенок кровеносных сосудов от накоплений холестерина и отлично разжижает кровь. Также фрукт обладает мочегонными свойствами, благодаря чему убирает лишнюю воду из организма, помогая избавиться женщинам от отеков; Употребление ананасов способствует защите нервных клеток от негативного воздействия, что очень важно при беременности. К тому же он положительно влияет на головной мозг, улучшает память и общее самочувствие.Помимо полезных свойств, к сожалению, этот экзотический плод приносит и вред: